エアロバイク

エアロバイクの意味

エアロバイクに関するQandA

  • 人力発電でE26口金（いわゆる裸電球のソケット）付き..

    • 人力発電でE26口金（いわゆる裸電球のソケット）付きの発電機を紹介してください。バッテリー搭載タイプならさらにありがたいです。 ダイエット用のエアロバイクみたいなものでもいいですし、災害時用の手回し発電機のようなものでもいいです。 単品でもいいですし、いくつかの製品を組み合わせて目的を達成するのでも構いません。 紹介していただくURLは出来れば製品の購入ページ、それが無理なら少なくとも製作している所と製品名がわかることを必須条件とします。
  • ルームランナーとエアロバイク脂肪燃焼に効くのはどち..

    • ルームランナーとエアロバイク脂肪燃焼に効くのはどちらですか？
  • 家庭用大型運動器具（スカイウォーカー・エアロバイク..

    • 家庭用大型運動器具（スカイウォーカー・エアロバイク）を処分したいのですが、なにか良い方法はありませんか？
  • エアロバイクを購入しました。 http://www.sunward-kk..

    • エアロバイクを購入しました。 http://www.sunward-kk.co.jp/fitness/alinco/htf/af6500.html 家から出ることが少ないので基礎体力をつけたいと思います。 エアロバイクを使ったエキササイズメニューの載っているHPを教えてください。 通信教育や教室などのHPは要りません。
  • あなたのオススメの「エアロバイク」もしくは「ルーム..

    • あなたのオススメの「エアロバイク」もしくは「ルームウォーカー（ベルトコンベアの上を歩く器具）」をお教えください。（回答対象の器具はこの２種類のみです）「ご自身で使っていて、コレは本当にいい！と思うもの」もしくは「自分で買うなら絶対にコレ！」というものでお願いいたします。その商品の機種そのものが買えるＵＲＬ、そして理由は必須でお願いできれば幸いです。
  • 室内での運動器具では、どれがダイエットのためにもっ..

    • 室内での運動器具では、どれがダイエットのためにもっともいいのでしょうか。エアロバイク・ルームランナー・足で交互に踏むもの（名前分かりません）などなど…。あまり場所を取らず、もっとも運動効率がよくて、なおかつ続けられる運動器具をお教え頂ければ幸いです。ご自身の体験談でも、どなたかの体験談や研究などでも構いません。具体的な商品のＵＲＬもあると幸いです。

エアロバイクの動画

エアロバイクに関するブックマーク

エアロバイクに言及しているブログ

  • とりあえず１０日経過

    • ダイエットを始めて１０日間。このまま続けられそうなので、「ダイエット日記」の書庫をつくりました。 現在ダイエットとしてやっていること。 ①家庭用エアロバイクで１日最低３０分約１５ｋｍコギコギ。（腰痛もちには最適な有酸素運動と思って。） ②腹筋がかなりおちているので、筋肉痛や腰痛と相談して１日５０回程度。 ③ダンベルあげあげほどほど。 ④クロスバイク購入して休日はそれでレンタルビデ...
  • 2日目

    • 今日もジム通いです。2日行って1日休むのペースで続けようと思っているので、明日は休みの予定です。ジムの都合でたぶん明後日日曜日も休みです。今のメニューはウェイト基本的なトレーニングを5種類。燃焼系がエアロバイク30分〜60分をノルマとします。ランもやりたいのですが、しばらくは身体が慣れるまで＆多少軽くなるまでエアロ中心で行くつもりです。あまり重い身体で走るのもしんどいので(＾＾；今日の体重124.6kg(±0)年...
  • 今日→明日

    • 9月3日（金）今日はお義母さんの病院にいけなかったというミスを犯したけど、最優先の法事の案内は作成できたし、エアロバイク2回乗ることと体重ダウンも出来た。これから、ちょっと勉強して今日は終了明日は、山になってるアイロンがけをします。エアロバイクも乗ります。お義母さんの病院にも行きます。神社の役員会があります。ベッドシーツを洗濯します。冷蔵庫の中を整理します。コンサートの件を検討します。法事の案内を投...
  • まずは1か月やってみようか。

    • エアロバイク10分 AMT15分 筋力トレーニング3種類 金曜日は仕事休みでした。 何も用事がないのでジムへ行きました。 ただまた熱中症なんか頭がぼ〜として 調子が出なかったです。 こんな日もありますね。 プロテインはちゃんと毎日飲んでます。 まずは1か月頑張ってみよう！
  • ダイエット

    • 9月3日（金）9時　アロエベラジュース＋はちみつ11時　青汁　５００ｍｌエアロバイク　20分半身浴　20分体重　５２．１ｋｇ17時30分　月見チーズバーガー　ベーコンレタスバーガー　　　　　牛乳　７００ｍｌ炭酸水＋レモン　５００ｍｌ×２エアロバイク　20分9月10日までに５０ｋｇにします！明日はエアロバイク3回乗るか、庭の草むしりします！明日の体重は５１ｋｇ
  • 【１０週目】９/３（金）【６８日目】６６．８ｋｇ

    • 【間食】 源氏パイ 和菓子２個 体重　６６．８ｋｇ 体脂肪率　３６．２％ 【朝食】 亜麻仁油（大さじ１） ひじき 焼き鮭 ご飯 ストレッチ・マシーントレ４種類・ヒップウォーク１００歩前進１００歩後退・エアロバイク２０分・JOBA１５分・ウォーキングマシン３０分・クロストレーナー１５分・水中ウォーキング３０分(休み）やりました 【昼食】 プロテイン クリーム玄米ブラン（380kcal） この後・・・心壊れて、暴食...
  • A体育館

    • エアロバイク2分17kcal スナッチ　44kg○　49kg○　51.5kg○○ 両足レッグプレス　13枚10回、15枚10回 今日練習するかどうかはちょっと迷った。日曜日の試合にピークを持っていくつもりであれば休むべきだったが、ピークは日曜ではなく再来週にしたかったので練習することに。 とはいえ力を出し切っても困るので、強度は高いが量が少ないメニュー。 スナッチは51.5kgを連続で挙げることができ、満足。この状態をあと二週間持続...
  • コンサート準備 〜体力作り篇〜

    • こんばんわわわんあと約2時間ほどで出発でございますわーぉっ!!!!!テスト終了から(8月13日)頑張った体力作り毎日・・・あっ嘘です約毎日エアロバイクをこぎました結果3㎏の減量成功しました〜ぱちぱちぱちが、見た目はな〜んもかわってません(´ω｀)まぁいいんです頑張ったんですわたし嵐さんに会うために待っていてくださいねばいび〜む
  • あくてぃぶべあ

    • 現代ではクマもメタボを気にするらしい。 エアロバイクでとばすぜい!!
  • 健康記録9月3日

    • 【目標体重】※目標達成まであと7.2kg【食事】・朝：ご飯少々、味噌汁(なす、大根、豆腐、油揚げ)・昼：こんにゃくおかか炒め、野菜つくね、ご飯少々・夜：ご飯少々、なす煮浸し、豚冷しゃぶ、さつまいもレモン煮、【運動】コンビニ迄・ゴミ置き場迄=総合計徒歩20分、エアロバイク25分【今日の一言】運動で体重0.2kgストンと落ちる。ご近所に素敵な同業の方が見つかる。お力添えできればと思いました。ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く
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